Penurunan Berat Badan

Digalakkan makan makanan berikut:

• RUMPAI LAUT

• MAKANAN HASIL LAUT

• HATI

• DAGING LEMBU, KERBAU, BIRI-BIRI, RUSA

• BAYAM

• BROKOLI

• KAILAN

NASIHAT DAN PANDUAN DARIPADA DOKTOR PATUT DIUTAMAKAN DALAM KITA MENJALANI DIET